Verspannungen, Stress, Rückenschmerzen? Alexander-Technik als Hilfe zur Selbsthilfe
Leichtigkeit und Ausgeglichenheit im Alltag
Die Alexander-Technik fördert die Eigenwahrnehmung - leichtes und freies Bewegen. Auf praktische und behutsame Art und Weise lernen Sie Ihre ungünstigen Bewegungsmuster, Haltungen und Gewohnheiten kennen, und einen Weg sich von diesen zu befreien. Mühelose, freie und natürliche Bewegungen sind dann wieder möglich. Symptome eines schlechten Selbstgebrauchs, wie Verspannungen, Stress, Schmerzen, etc. können sich auflösen. Ausgeglichenheit und innere Ruhe stellen sich ein.
Die Alexander-Technik fördert Wohlbefinden und Lebensqualität und bietet letztendlich einen Weg zu tiefgreifenden Veränderungen und einem selbstbestimmtem Leben.
Ich biete im ATAZ München klassische Einzelstunden und einen Einführungsabend zusammen mit einem Kollegen Manuel Eberle an. Bei Interesse oder Fragen, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.
Mathias Matzner
Lehrer (ATVD e. V. zertifiziert) am ATAZ Alexander-Technik Ausbildungszentrum München.
IMPRESSUM
Mathias Matzner
Lazarettstraße 3
80636 München
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