ab 8. Oktober Qigong-Präventionskurs TCM in der Arcisstrasse 35 80799 München
Liebe TeilnehmerInnen/InteressentenInnen an Pilates- und / oder Qigong-Präventivkursen.
Die nächstmögliche Teilnahme ist ab dem 8. Oktober bis 26. November 2019.
Plätze frei:
Pilates von 16:30 bis 17:30 Uhr oder 18.40 bis 19.40 Uhr.
Oder
Qigong von 17:35 bis 18:35 Uhr.
8 × 60 Minuten für 100 Euro.
Weitere Infos:
Für Pilates:
Mitzunehmen ist ein großes Handtuch als Unterlage sowie Sportkleidung.
Optionsweise zusätzlich ein kleines Handtuch, um Kopf und Becken zu
unterstützen.
Sportschuhe sind nicht notwendig.
Matten und Kleingeräte sind vorhanden.
Mitzunehmen für Qigong sind warme Socken, Jacke und Halstuch.
Die Kurse sind für Anfänger oder Wiedereinsteiger.
Ich zeige beim Pilates, gut nachvollziehbar, von jeder Übung mindestens
zwei Varianten. So ist, je nach Tagesform ein optimales Training möglich.
Am Ende der 8 Kursstunden erhältst du eine Bestätigung von mir. Diese
einfach bei deiner Krankenkasse einreichen. Bei einer Teilnahme von
mindestens 80 % der Gesamtzeit erhältst du in der Regel bis zu 80 % der
Kurskosten von der Krankenkasse auf dein Bankkonto zurück erstattet. Dies
gilt leider nicht für Privatkrankenkassen!
(In den Präventivkursen darfst du 2 x fehlen. Du kannst gerne Fehlzeiten in
einem anderen Paralellkurs für Pilates oder Qigong ausgleichen. Bitte immer
mit Absprache, damit nicht plötzlich in einer Gruppe 20 Teilnehmer sind.)
Am besten schon die Sportkleidung anziehen, weil Umkleidekabinen Mangelware
sind.
Es besteht die Möglichkeit sich in einem der vielen Behandlungsräume des
Therapiezentrums umzukleiden. Bitte Kleidung und Taschen in den
Gymnastikraum mitnehmen. Strassenschuhe, zwecks Hygiene, vor dem
Gymnastik-Raum stehen lassen.
KursorArcisstrasse 35 / Ecke Schellingstrasse
Haupteingang der Diakonie.
1. Untergeschoß / Therapieraum II
(Bitte der Wegbeschreibung Therapiezentrum - Bewegungsbad folgen)
Gut zu erreichen:
U 6 / U 3 Universität
Bus 154 / 153 Acisstrasse
Tram 27 / 28 Schellingstrasse
U 2 Theresienstrasse oder Josephsplatz
Bus 100 / 150 Pinakothek
Falls du noch weitere Fragen hast, beantworte ich diese gerne.
Freue mich bereits im voraus über deine Rückmeldung.
Liebe Grüße
Angela Leyrat
089/26212988 oder 0179/5419199
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