Yoga in Ostfildern Ruit: DEHNEN - STÄRKEN - ENTSPANNEN! Wenige Plätze frei dienstags 18: 30-19: 45
Yoga Kurs in Ostfildern Ruit DEHNEN - STÄRKEN - ENTSPANNEN Klassischer Hatha Yoga für alle Anfänger, Ein- und Umsteiger. SCHWERPUNKTE IM UNTERRICHT - Rücken und Muskulatur kräftigen, - Stress und Schmerzen beseitigen, - Entschleunigen, Leistungsdenken reduzieren, - Achtsamkeit gegenüber sich selbst schulen, - Haltungsschäden verbessern, - Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit des Körpers wiederherstellen, - Tiefenentspannung erfahren, - Kraft tanken, - Atmung verbessern, - zur Ruhe kommen. Individuelle Befindlichkeiten werden selbstverständlich berücksichtigt. Regulärer Wochenkurs á 75 Minuten in Ostfildern DIENSTAGS 18:30-19:45 Uhr: Wir üben in einem großen Raum mitten im ruhigen Wohngebiet. Yoga für den entspannten Feierabend (geeignet für alle, die den Tag loslassen möchten) Karla Fabry ist Yogalehrerin mit 4-jähriger Ausbildung und mehrjähriger Unterrichtserfahrung. Sie wurde zertifiziert vom Bund der Deutschen Yogalehrer und von der Europäischen Yoga-Union und ausgezeichnet mit dem Wertesiegel des Forums für Werteorientierung in der Weiterbildung e.V.
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