Rücken- und Bauchkurs
Adresse: Gymnastik & Mehr
Brabanter Platz 2, 10713 Berlin
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und Hauptleiden der Bevölkerung.
Genau deshalb sorgt unser spezielles Rücken-/Bauchtraining dafür, Rückenverspannungen, Rückenschmerzen und schlechte Haltung zu beheben, zu verbessern und zu lindern. Auch zur Prävention/Vorbeugung ist der Rückenkurs gut geeignet. Rumpf- und Bauchmuskulatur werden aufgebaut und gestärkt.
Verkürzte Muskulatur, die für den Rücken Bedeutung hat (z. B. Ischiocrurale Muskulatur), wird entsprechend gedehnt. Ebenfalls wird ein rückengerechtes Verhalten im Alltag gefördert.
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