PILATES auch ONLINE- Trainerin (15 Sportkurse pro Woche) bietet Unterricht auf deiner Nivaustufe
Hallo,
mein Name ist Daniela LInz. Ich bin ausgebildete Pilatestrainerin, unterrichte seit 2016 und gebe derzeit (gerade natürlich nicht) 15 Sportkurse in der Woche an der VHS sowie in 2 Fitnesstudios.
Mir ist es wichtig, den Körper als Einheit zu betrachten. Pilates bietet optimale Übungen zum Aufbau der so wichtigen tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates kann in allen Niveaustufen als Ausgleich zum Alltag mit leichten, entspannenden Bewegungen oder auch anspruchsvoller mit sehr fordernden Übungen (insbesondere für den Bauch) unterrichtet werden.
Auch für Schwangere eignen sich Pilatesübungen zur gezielten Stärkung des Beckenbodens.
Ich freue mich auf unser gemeinsames Training! (am besten erreicht ihr mich per Whatsapp oder SMS)
Empfehlungen:
Gabriele: Supergute Pilateslehrerin. Habe 2 VHS Kurse bei ihr gemacht und jede Stunde hat mir gutgetan.
Andrea: Ich kenne Daniela von VHS Kursen. Sie ist super sportlich und schafft es auf humorvolle Art die Teilnehmer/Innen zu begeistern und zu motivieren. Sie lacht viel und ist immer gut gelaunt. Mit ihr zusammen zu trainieren, macht einfach Spaß.
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