Von der Achtsamkeit zum Bewusstsein

Workshop zum Kennenlernen
zweisprachig Französisch-Deutsch

15. Januar 2020

de 14.30 à 17.00 (2,5 Stunden)
Ashtanga Yoga Studio
Kreuzstr. 2, 79106 Freiburg

18:00-20:30 (2,5 Stunden)
Basler Str. 19
79227 Wolfenweiler

Eintritt 11 EUR

Die Suche nach innerer und äußerer Ausgeglichenheit führt zu einem Zustand innerer Einheit.

Eine harmonische und wirkungsvolle Kombination alter Yoga-Formen und der Heiligen Bewegungen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie lernen können, Ihr Alltagsleben in ein Leben voller Entdeckungen, Energie, Frieden und, wenn Sie wollen, essentieller Entwicklung zu verwandeln.

Lernen Sie Übungen, um sich in jeder Situation wohl zu fühlen, in wenigen Minuten Ihre körperliche Verfassung zu verbessern, wie Sie wacher werden oder sich entspannen können.

Die Ursprünge des Samara Yoga gehen bis auf 35.000 Jahre vor Christus zurück. Vor 12.000 Jahren wurden spezielle Übungen zu einem Übungssystem im alten Königreich Sumer zusammengefasst.
Diese Übungen helfen dabei, folgende Aspekte zu entwickeln:
* Mikro-Ausrenkungen von Gelenken zu korrigieren
* unsere Haltung zu verbessern
* die Schönheit und Qualität von Bewegungen zu verfeinern
* ein Gefühl für Rhythmus und Melodie zu entwickeln
* sensibler zu werden, wie bspw. den Raum zu spüren und mit anderen harmonisch interagieren können
* die Energien und die Abläufe seiner Körpersysteme zu steuern
* zu verstehen, wie man bestmöglich in der Welt handelt und ausgeglichen ist gegen alle Einflüsse von außen.
Diese Bewegungen sind für jedes Alter und jeden Körper geeignet. Sie müssen keine Verrenkungen ausüben. Die Bewegungen vom Samara Yoga enthalten subtile Schönheit, Eleganz und Natürlichkeit.

Die Bewegungen von G. I. Gurdjieff stammen aus dem alten Nahen Osten und Zentralasien. Sie wurden in Klöstern von den Weisen an die Jüngeren weitergegeben. Durch die Anwendung können die drei Funktionsbereiche des Menschen wieder harmonisiert werden: der Intellekt, die Emotionen und der Körper.
Haben Sie bemerkt, dass Ihr Geisteszustand Ihre Psyche negativ beeinflusst? Verlieren Sie in unvorhergesehenen Situationen Kraft, Handlungswillen und Denkfähigkeit? Drehen sich Ihre Gedanken ständig im Kreis und fühlen Sie Angst, Wut oder Traurigkeit? Und all dies hat zur Folge, dass sich Ihre Beziehungen zu anderen verschlechtern und Sie weniger Glück im Leben empfinden.

Durch die Anwendung der Bewegungen von Gurdjieff lernen Sie, wie man sich selbst besser positioniert, um eine effiziente, ausgeglichene und freundliche Person zu sein, die sich auf Aufgaben konzentrieren und sie bis zum Ende durchführen kann.
Die Bewegungen von Gurdjieff helfen Ihnen auch dabei, Ihre Gesundheit zu verbessern, den Körper besser verstehen zu lernen, die Koordination und Haltung zu verbessern und mit negativen Emotionen besser umzugehen, sie zu transformieren.
* Die Beziehungen zu anderen verbessern sich.
* Sie entwickeln einen Sinn für Rhythmus und Melodie.
* Sie gewinnen innere Qualitäten und Fähigkeiten wie Anpassungsfähigkeit, Konzentration, Intuition.
* Das Gedächtnis und Ihre intellektuellen Fähigkeiten verbessern sich.
* Sie gewinnen Energie, um Lebenssituationen erfolgreich zu lösen.

Erleben Sie die Atmosphäre der uralten heiligen Tänze.

Kontak
Irina
+33 783 45 41 43