Mantra-Yoga-Workshop mit Uwe Wetter
Sonntag, 01.12.2019 - Mantra-Yoga-Workshop mit Uwe Wetter - 14:00 - 17:00 Uhr
Wir beginnen mit Hüftöffnungsübungen, um in den 4 verschiedenen Meditationen fest und bequem sitzen zu können. Anschließend geht es weiter mit Pranayama (Atemübungen) Anuloma Viloma 4:16:8 mit den jeweiligen Ansprachen der Energiezentren.
*Meditation ist eine einfache Mantra Meditation
*kombinierte Mantrameditation
*Eigenschaftsmeditation
* Meditation der Etikettierung Wer bin ich
Kurze Pause
Mantra Yoga Stunde - Ich begleite Dich mit Harmonium und Gesang sowie einer Sansula durch Deine Yogapraxis. Von Sufikreisen, Surya Namaskar über einige Asanas bis in die Endentspannung wirst du von hinduistischen und tibetischen Heilungsmantren begleitet. Das Denken und das Sehen kannst Du beiseite lassen und mit verschlossenen Augen in Dein Vertrauen und Deine Praxis eintreten.
Kursgebühr: für 3 Stunden 42,00 EUR, für 1,5 Stunden 25,00 EUR/ Person
Wenn Du nur eine Stunde buchen möchte - 14 - 15:30 h Mantra Yoga Stunde/ 15:45 - 17 h Meditation; die Kursgebühr beträgt jeweils 25,00 EUR/ Einheit
Bildquelle: Pixabay
Verbindliche Anmeldung!
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG:
Natur-Vital-Zentrum OWL
Christine Kobusch
Babenhauser Str. 153
33619 Bielefeld
E-Mail: [email protected]
Steuern.: 349/5164/0921
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