Lebensfreude, Lebenslust in allen Lebenslagen - leicht gemacht -
Wie sieht mein Leben aus? Wie geht es mir wirklich? Was bewegt mich?
Das kann doch nicht alles gewesen sein? - Diese Einsicht macht sich immer breiter, wird lauter und deutlicher.
Der Kopf / der Verstand leistet Schwerarbeit, um die Komplexität durch Arbeitsverdichtung, persönliche Beziehungen, Beschleunigung, Zeit- und Leistungsdruck zu bewältigen. Das Gedankenkarussell beschert uns beschwerte Stunden und gestörte Schlaf Rhythmen. Immer mehr martern die Gedanken und gemischte Gefühle den Alltag. Wir leben hauptsächlich im Kopf. Immer weniger nehmen wir unseren Körper, die Umgebungsbedingungen und das Gefühl für uns selbst wahr. Umso mehr wünschen wir uns Entspannung und Wohlbefinden auf allen Ebenen. Sich wieder als Ganzes wahrnehmen und spüren. In diesem Seminar geht es darum, über neue Erfahrungen mit sich selbst wieder mit mehr Lebensfreude und Präsenz zu leben. Die äußeren Bedingungen können wir nicht immer verändern, den Umgang damit und mit sich bestimmen wir selbst.
Seminar am 29./30. Juni 2017. Infos mentales-wellness.de
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