Afrikanisch trommeln - D-80636 M\u00fcnchen
Trommeln für Kinder und Erwachsene
in Kleingruppen bzw. Einzelunterricht nach ganzheitlicher Methode
Der Unterricht ist besonders geeignet für Kinder und Personen, die an Entspannungstechniken und stressfreiem Trommeln interessiert sind. Konzentrationsprobleme können wirksam "bearbeitet" werden, auch Aufmerksamkeitsstörungen wie ADHS und auch Autismus.
Wir spielen einfache afrikanische Rhythmen auf der Djembe und lernen, im Fluss zu bleiben, ohne uns von aufkommenden Gedanken ablenken zu lassen.
In erster Linie geht es darum, dass sich das Kind/TeilnehmerIn beim Trommeln wohlfühlt, sich entspannt und ohne (Lern-) Stress oder Anspannung den Rhythmus im Körper fühlen kann. Deshalb machen wir auch kurze Atem-Meditationen und kombinieren Sprechen bzw. Singen der Rhythmen mit Bewegung/Schritten, so dass sich die Rhythmen im Körper verankern und das Trommeln immer müheloser wird, ohne mechanisch zu werden..
Der/die Trommelnde entwickelt dabei rhythmisches Gefühl, das nicht nur beim Erlernen eines jeden anderen Instruments hilfreich ist, sondern das vor allem ganz allgemein zur Entspannung und Konzentrationsfähigkeit beiträgt.
Mein Background: Ausbildung in körperzentrierter Psychotherapie (Focusing), Meditationslehrerin (Sambodha), Musikerin/Bandleaderin, Trommellehrerin (viele Aufenthalte in Westafrika); Englisch-Lehrerin/Übersetzerin.
UnterrichtsorMünchen, Landsbergerstraße/Schwanthaler Höhe
Erwachsene/Einzelunterrichmin = 30 Euro
2 Pers.: 60 min = 20 Euro pro TN
3-5 Pers.: 60 min = 15 Eur pro TN
Kinder ab 5 Jahre: Einzelunterricht 45 min = 20 Euro, Reduzierung bei mehreren Kindern
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