Der Schnee ruft? Dann antworte doch mit diesem Workout!
Mit einem Ski-Workout bereitest du dich ideal auf deinen nächsten Skiurlaub vor. Darüber hinaus wird durch viele gezielte Übungen deine Kraftausdauer verbessert und deine Koordination geschult.
Bälle und Balance-Boards sowie Bänder sind geeignet, um die koordinativen Anforderungen beim Skifahren zu simulieren. Dafür ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Ski fahren mit dem Training zu beginnen.
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