Kinder-Yoga in Berlin-Pankow
Yoga tut Kindern nicht nur gut und führt nachweislich zu mehr Entspannung und erhöhter Aufmerksamkeit, sondern macht ihnen vor allem ungemein Spaß. Ohne Vergleich und Leistungsdruck erlernen die Kids spielerisch Yogahaltungen wie den herabschauenden Hund, die fliegende Krähe oder den brüllenden Löwen. Yogaübungen aus dem Tierreich bieten den Kids großen Freiraum und viel Kreativität, um sich abseits von Zwängen und starren Regeln auszuleben und auszuprobieren. Viel Bewegung, Spaß und Spiel begleiten die Unterrichtsstunden. Phantasiereisen mit meditativen Elementen geben den Kindern die Möglichkeit, selbstständig zur Ruhe zu kommen und ihre Gedanken zu beobachten. Hier gibt es kein Richtig und kein Falsch! Anderssein und unterschiedliche Bedürfnisse zu haben als andere ist hier ausdrücklich erlaubt!
So reisen wir z.B. an den Strand, spüren den warmen Sand unseren Füßen und lauschen den angenehmen Wellenrauschen im Hintergrund. Mit gezielten und leichten Atemübungen wird die Aufmerksamkeit des Kindes geschult und bewusst zu mehr Entspannung geführt.
Andere Themen sind z.B. Reisen nach Indien, in den Dschungel, in die Unterwasserwelt und auf den Bauernhof, die vier Jahreszeiten, unser Körper und ein abenteuerlicher Ausflug mit dem Piratenschiff.
Zum Abschluss können alle (Kinder, Eltern oder Großeltern bzw. Betreuer und die Yogalehrerin) mit Tee und Keksen zu einem kurzen, gemütlichen Beisammensein zusammen kommen, sich austauschen und bis zum nächsten Mal voneinander verabschieden.
KURSDETAILS:
- Donnerstags:16:00 Uhr -17:00 Uhr
- 6-12 Jahre, 6-15 Kinder
- Preis pro Kind/Stunde: 9,50 EUR (38,00EUR pro Monat)
- Geschwisterkinder erhalten 5 EUR Ermäßigung pro Monat.
KONTAKT:
Sinnergie e.V.
Schulzestraße 1
13187 Berlin
direkt am S-Bhf. Wollankstraße
www.sinnergie-ev.com
Ich freu mich auf euch!
Eure Stefanie
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