Kickboxen in Köln
Kickboxen für Kinder ab 6 Jahren, Teenager 12-16 Jahre + Erwachsene Das Sportcenter Gottschalk bietet jedem - unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Leistungsniveau - die Möglichkeit, sich Betreuung von spezialisierten und ausgebildeten Trainern "gesund" sportlich zu bewegen, dabei Spaß und Freude zu empfinden und sich körperlich und geistig zu stärken. -moderner Kampfsport mit traditionellen Werten -Beanspruchung allerMuskelgruppen -gezieltes Fettstoffwechseltraining -ideales Herzkreislauftraining -hohe koordinative Anforderungen -realistische Selbstverteidigung -sicher & effektiv Erlernen Sie die moderne Kampfsportart Kickboxen von Grund auf mit all ihren Facetten: technische Fähigkeiten Einzelschläge, Kombinationen, Abwehrtechniken, Meidbewegungen, Paraden psychisch-moralische Eigenschaften Persönlichkeit, Stehvermögen, Leistungsbereitschaft, Stabilität taktische Fähigkeiten Angriff, Verteidigung, Distanzkampf, Nahkampf, Finten koordinative Fähigkeiten Reaktions-,Orientierungs-,Kopplungs-, Umstellungs-,Gleichgewichtsfähigkeit konditionelle Fähigkeiten allgemeine u. spezielle Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft Gürtelprüfung Durch unser lizensiertes Ausbildungs- und Prüfungssystem bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Kampfsport auf höchstem Niveau auszuüben / zu erlernen. Unser Ausbildungssystem ist in fünf Gürtelgrade unterteillSchülergrade: Stufe 1: gelber Gurt (Trainingszeit ca. 3 Monate) Stufe 2: orangener Gurt (Trainingszeit ca. 6 Monate) Stufe 3: grüner Gurt (Trainingszeit ca. 6-8 Monate) Stufe 4: blauer Gurt (Trainingszeit ca. 8-12 Monate) Stufe 5: brauner Gurt (Trainingszeit ca. 8-12 Monate) Meistergrad: 1.Dan (schwarzer Gurt) Erlernen Sie alle Kickboxtechniken und Selbstverteidigungstechniken von Grund auf. Sie werden überrascht sein, wie schnell Begriffe wie roundhousekick, jab, punch oder turnkick zu einem Teil Ihres Lebens werden und wieviel Spaß an der Bewegung dieser moderne Breitensport vermittelt! Nicht zu vergessen ist der hohe gesundheitliche Wert dieses ganzheitlichen Kampfsportsystems!
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