Achtsamkeits-Massage
Die Achtsamkeits-Massage ist eine Kombination aus Meditation und sanfter Massage mit dem Ziel einer ganzheitlichen Entspannung. Die Technik zielt darauf ab, innere Disharmonien und daraus entstandene körperliche Probleme durch ein ganzheitliches Konzept aus Meditation sowie Massagetechniken positiv zu unterstützen. Damit eignet sich diese Methode als Prävention, zur Therapiebegleitung und für eine Regeneration nach vorhandenen Erkrankungen.
Die Praktik wirkt wie eine Meditation in Bewegung, welche Harmonie freisetzt und den Zustand vollkommener Gelassenheit fördert, was gleichzeitig körperliche Disharmonien lindern kann.
Die behutsamen Bewegungen sollen neue Energien aktivieren, die Fähigkeit, sich selbst und das Umfeld wahrzunehmen steigern und dadurch langfristig für eine verbesserte Selbstwahrnehmung genutzt werden. Sanfte, meditative Berührungen und leichte Massagereize sollen helfen, die Vergangenheit sowie die Zukunft für die Dauer der Behandlung auszublenden, um sich ausschließlich auf den Augenblick zu konzentrieren.
Gewünschte Effekte sind:
- eine verbesserte Selbstwahrnehmung
- eine optimale Stressbewältigung
- bewusste Entspannung
- Aufhebung muskulärer Blockaden
- Geborgenheit
- neue Energien
- eine höhere Schlafqualität
- ein zufriedenes Lebensgefühl
- der Einklang mit sich und der Umwelt
60 min. für 35 EUR
90 min. für 50 EUR
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Massage Thomas Herrmann
Illerstr. 16
86399 Bobingen
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