2-Tages-Seminar "Winter-Depression" am 18. 01. + 19. 01.
Winter-Depression, SAD - saisonal abhängige Depression, Herbst-Winter-Depression oder Winter-Blues
In diesem 2- Tages-Seminar möchte ich Sie aufklären über die Ursache, der Wirkung und der möglichen Abhilfen, besser durch diese dunkle Jahreszeit hindurchzukommen.
Es werden jedoch weitere Themengebiete besprochen, die zu der depressiven Gefühlswelt dazugehören. Dazu gehören auch Themen wie Stressmanagement, Verhaltensmuster, Leitsätze, innere Einstellungen, Achtsamkeit und Entspannungstechniken.
Das Seminar findet am 18.01. + 19.01. in 25355 Barmstedt statt.
Das Seminar ist auf je 4-5 Stunden angelegt.
Samstag und Sonntag 11 Uhr bis ca. 15 Uhr
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.
Anmeldungen über Telefon 04123-8063222 oder über die Webseite www.lichtblick-barmstedt.de
Es können Betroffene, aber auch Angehörige von Betroffenen teilnehmen.
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